【手機：親子戰爭】
週末兩天都在工作坊中。
所有夥伴帶來的親子課題，很大一部分親子戰爭的主因都是起因於「手機」。
手機，幾乎成為父母聞之色變，人人都有深刻體會的議題。
我將這樣的議題，帶入工作坊的練習，邀請夥伴以「聽核心」為對話精神，以「貼近」孩子為目標，真誠的靠近孩子，聆聽孩子為何想要「父母無限制的開放手機上網」的想法，溫暖的靠近孩子。
角色扮演過後，夥伴們紛紛提出對話時的困境，如：扮演孩子的夥伴說，明明媽媽只是聽我說話和核對我問題，但我老覺得她的目的就是想說服我不要用手機。
孩子的感覺，是準確的，是依照直覺經驗體會。
扮演母親的夥伴提問：可是我依照核對的方式，提問孩子「想玩手機，那她功課寫了嗎？」這樣為什麼不行？
我在新寫的書裡（書名暫訂《薩提爾的親子情緒課》）將「聽核心」再往上提升一階，提出「聽核心」2.0版本，幫助已經擁有對話基礎脈絡的學習者，找到方向。
「聽──聽事情」，聽，重點在於「聽事情」，意思就是，聆聽的過程，既「聽事」，也「聽情」。事，即為事件（冰山上層的故事）。情，即為情緒、感受（冰山下的感受）。因此，核對的提問，要問在我們聽來的「事情」上，才能準確。
我與扮演孩子的夥伴示範對話，簡單記錄於下：
孩子：我想手機無線上網。
我：你想手機無線上網，是為了做什麼用途呢？（事）
孩子：我想跟朋友聊天。朋友都在線上，我都不能即時回覆。（事）
我：跟朋友聊天確實很需要，但是這根無限使用上網的關聯是什麼？
孩子：就是如果手機限時的話，我沒辦法一直跟朋友聊天阿。（事）
我：哦，原來是這樣呀，所以得開放網路一直無線上網，蠻有道理的。所以你的意思是，即使時間已經到了三更半夜，媽媽也得要開放你用，是這意思嗎？
孩子：不是啦，我不會這麼晚用，而且我保證一定是寫完功課用。（責任）
我在這個地方停下來，詢問扮演孩子的夥伴，你怎麼自己跟我保證會寫完功課？你剛剛不是說你感覺媽媽都有企圖，想叫你寫功課不要用手機，那你怎麼自己跳進來？
我這麼一說，引得所有成員都笑了。
孩子說：我也不知道耶，我就自然而然想要保證，因為你並沒有制止我用，而是一直關心我怎麼用，我就不由自主的想讓你放心，所以就想要給你保證。
這便是藉由核對，啟動孩子的覺知，因為真誠的貼近孩子，所以孩子願意有意識的將自己責任擔起來。
另一夥伴自願再度扮演孩子，想帶著意識來挑戰我。然而真誠的對話之後，孩子也自己主動提出「我會在寫完功課做完所有的事之後，才使用手機，而且準時在10點半前上床睡覺。」
我停下來詢問她怎麼了？怎麼自己主動願意承諾責任？
孩子說，不知道，整個對話就是很神奇，不知不覺就是想承諾。
第三個夥伴，由於自己的孩子已經是高中生，因此她帶著實際在生活中遇到的困境前來挑戰，與我對話，我覺得甚是可愛，將對話簡短的紀錄於下：
孩子：媽，我要無線上網，而且我就要用到凌晨兩三點，因為我是高中生，我的朋友都很晚睡。（事）
我：你跟朋友聊天，都聊些什麼呢？
孩子：都亂聊阿，我不管，我就是很想要跟朋友聊天。（事）
我：你很愛你的朋友，是嗎？
孩子：對，我沒網路的話，他們都不會理我，我不希望他們不理我。（期待）
我：你喜歡很多朋友？
孩子：當然。
我：如果沒朋友的話，你會孤單嗎？
孩子：對，我會孤單，我不喜歡孤單。（情）
當孩子提到孤單（感受），這便是「聽情」，情感捕捉到了，我便停了下了，解釋當父母聽到孩子的感受，就可以藉由自己的能量，帶領孩子靠近自己的感受，感受不是一蹴可成，他必有其成因，回到過去理解成因，也修補過去親子戰爭時所帶來的傷害，填補縫隙，孩子就能感覺到愛，便能在愛中安穩，一個有愛的孩子，便更能願意為自己負責，承擔自己的責任。
在工作坊，我以音樂為輔，帶領成員覺知感受，靠近感受，與自己的感受在一起。
一般人想與自己感受在一起，是一件非常不容易的事，因為我們長期不與感受在一起，甚至壓抑其感受，甚至不允許自己的感受出現，因此許多學習者透過文字學習，日常生活實踐時，與感受在一起成了空泛的口號，不得其門。因此我特別在工作坊中，藉由音樂，喚起感受，讓學員試著捕捉感受，並且練習說出感受，如此就能向感受靠近。
親子關係的改善，是從父母靠近自己感受，與自己同在之後，才有可能運用自己的能量，帶動孩子改變。任何議題皆然，手機並不會是唯一親子爆發衝突的媒介，若父母都能帶著覺知，向孩子靠近，孩子能在我們的對話中感覺到愛，孩子也就安定了。
這次工作坊來的夥伴，幾乎都是閱讀過《薩提爾的親子對話》，對我使用的框架非常熟悉，只是無法深刻體會如何使用，但透過兩天工作坊的實際運用，僅僅使用「核對」中的複誦，回到家中實踐時，夥伴們第二天分享只要專注在當下，專注複誦，孩子往常慣性的跳針不見了，應對也改變了，簡直太神妙了。
事實上，這只是改變我們過去應對的慣性，讓孩子感受到「被關注、被傾聽、被重視、被愛」，孩子也就改變慣性回應方式。
這次工作坊招生滿額，有許多人沒有報上，長耳兔將明年三月工作坊先行開出來，給適合長期規劃自己行程的朋友參考。
中南部的朋友，年底12月左右，我會請走電人至中南部舉辦工作坊，若你是中南部的朋友，有想知道訊息，可以留言告訴小編，他會做統整工作，之後訊息出來後，會聯繫你們。
🔥 2021年3月台北親子教養工作坊：https://reurl.cc/bRDayM
✔李儀婷「愛的賽局理論‧親子教養工作坊」
唯有父母體驗了愛
才能真正的貼近孩子
給予孩子溫暖的陪伴
讓孩子成為一個高自我價值的人
親子對話值得父母一再練習
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